HET LEKKERE LEVEN
Van altijd werken naar lekker leven. Voor vrouwen met een missie die verlangen naar handen in de aarde, voeten in de modder, met hun mensen.
LATER WORDT HET LEUK,
dat houd je jezelf voor. Eerst nog even werken. Nog één project en dan is er ruimte.
Over een paar weken wordt het rustiger. Of een paar weken daarna. Je houdt nou eenmaal van de reuring, dus zo wil je het, lieg je mild tegen jezelf. Je hebt heus grip op je agenda, want als je kind ziek is dan ben je er, toch?
Maar is dat het leven? Er zijn als het echt moet? Wil je er niet gewoon vaak wel, en maar sóms niet zijn? Dat de focus op het leven met je mensen ligt?
Ik snap je focus op je werk wel. Daar weet je wat je waard bent, voel je je nuttig. Thuis iets minder. Maar het fijne is; dat hóeft ook niet. Je hoeft thuis niet te excelleren. Je mag gewoon (lekkere dooddoener) ZIJN. Mens zijn. Met je nukken en flaws en onkunde.
Hoe zou het voor je zijn als je van jezelf mocht aanrommelen? Daarmee bedoel ik zowel onproductief zijn als menselijke fouten maken. (Welke van de twee voelt het meest ongemakkelijk?)
VAN DOOMSCROLLEN NAAR ACTIEF LEVEN
Het gekke met druk zijn is dat het vaak helemaal niet zo productief is. Nou is het ene druk het andere niet en als je allemaal kleine kinderen om je heen hebt, is er niet echt veel anders te doen dan productie draaien.
Maar wat als je het vanaf nu eens anders gaat doen? Niet in de toekomst leeft, maar nu al geniet? Ook als het druk is?
Stiekem weet je wel dat dít de tijd is. Dit is het moment om het leven op te slurpen. Niet te vergeten; zo jong als je vandaag bent, word je nooit meer en weet jij veel wat de toekomst brengt? Van je helaho Yolo enzo.
In jaargroep Het lekkere leven help ik je intentioneel te zijn in waar je je aandacht aan geeft.
Een jaar lang helpen we elkaar de gezondste, krachtigste versie van onszelf te zijn. Dat doen we zacht, maar ook stevig; door onszelf uit te dagen om steeds te kiezen voor wat echt goed voor ons en onze lievelingsmensen is.
Op vier vlakken:
Werk
Gezondheid
Mindset
Relaties
Ik nodig je iedere keer opnieuw uit om te kiezen voor het leven. En daar bedoel ik niet het makkelijke oliebol-en-suikerspinnenleven mee.
De maatschappij zit vol verleidingen.
Wat als je geniet van de gezonde keuze? In voeding, in activiteiten, in dagritme, in reacties? Dat vergt soms moed, soms wat wilskracht, altijd liefde voor jezelf en de mensen om je heen.
HOE ZOU HET VOOR JE ZIJN...
Als je de vrijheid zou voelen om je leven precíes zo in te richten als je wilt?
Als je je tegelijkertijd sterk verbonden voelt met je mensen?
Als je de stevigheid voelt om keuzes te maken waar je voor wilt staan, zonder jezelf te overschreeuwen?
Als je je bovendien milder dan ooit voelt naar mensen met een andere mening?
Als je je gedragen voelt op spannende momenten?
Als je bovendien vette zelfvoorzienskills leert?
Als je je omringt voelt door een fijne groep warme vrouwen?
Dit is waar we ons mee bezighouden in de jaargroep.
Zeg je JA tegen Het lekkere leven, dan zeg je ja tegen je hart openstellen aan de groep, tegen grote stappen zetten richting het leven waar je naar verlangt en tegen veel meer eigenaarschap over je leven nemen.
WE WERKEN SAMEN AAN:
VEEL MEER RUST
MEER EIGENAARSCHAP OVER JE LEVEN
VERBINDING MET JE MENSEN
PER ONGELUK EEN HEUSE HOBBY!
NA DIT TRAJECT
Voel je je diep verbonden met je dierbaren
En je hebt per ongeluk nieuwe ambachtelijke skills geleerd
Weet je pas écht wat genieten is
Lukt het je om je telefoon weg te leggen en te leven
Heb je een jaar vol verrassingen gehad
Voel je je rijker dan ooit
HOE GAAN WE DAT DOEN?
We zien elkaar 4 keer in het eggie.
Iedere livedag past bij het seizoen en dat is precies hoe dit lekkere traject zal gaan; we maken samen de seizoenen door.
Nou is het heel gemakkelijk om tot jezelf te komen als je totaal ontzorgd wordt en uit je eigen wereldje stapt. Dat gaan we ook zeker ten volste benutten.
Tegelijkertijd zie ik het als essentieel om wat je daarin meepikt te integreren in je leven. Daarom is het programma daar op ingericht. Die tussentijd. Je voelt je niet alleen die dagen, maar gedurende het hele programma gedragen.
Het is gemakkelijk vrij zijn zonder lijntjes met de mensen waar je van houdt, maar het gaat er nou juist om dat je vrij in verbinding kunt zijn.
Daar houden we ons samen mee bezig. Het spanningsveld tussen vrij en verbonden. Dát maakt het leven lekker.
INGREDIËNTEN VOOR HET LEKKERE LEVEN
Vrijheid in verbinding
Je systeem verlangt ernaar dat je doet wat je wilt. Niet pas als je eerst andere dingen voor elkaar hebt, maar nu, onvoorwaardelijk. In de jaargroep maken we daarom ruimte om direct te handelen naar dat wat belangrijk voor je is. Je creëert nieuwe gewoontes, gebruikt je handen, daagt jezelf uit, laat jezelf zien en leert nieuwe ambachten.
.png)
DIT KUN JE VAN MIJ VERWACHTEN
in Het lekkere leven
Ik prikkel je om het leven fijner, leuker, meer ontspannen voor jezelf te maken.
En ik geef je de ruimte om bij mij je werk en leven met elkaar te integreren. Het hoort allebei bij je. Het mag er allebei zijn. In een veilige ruimte.
En zo geef ik je dat:
4 X LIVE BELEVENIS
Ieder seizoen komen we een dag samen voor een belevenis om te voelen dat je leeft! (En we gaan klooien met een zelfvoorzienskill en nee, ik kan er ook niets van)
CHALLENGES
Ik ben sterk voor comfort. In je comfortzone zijn is voedend. Daar is volop aandacht voor. Daarnaast trek ik je je comfortzone uit. Want gezonde gewoontes klinken saai, maar zijn een heel belangrijk onderdeel van een lekker leven. Ga je de uitdaging aan
4 X REFLECTIESESSIE
Ieder kwartaal zoomen we uit op wat er voor ons ligt en maken we daar beslissingen over; wat blijft, wat mag gaan, waar ligt de focus, waar kun je meer leiderschap in nemen?
SUPERGEHEIM BESLOTEN KANAAL
Iedereen in de groep is met hetzelfde bezig. Dit kanaal is de plek om je met de rest te verbinden.
APPLAUS
Want jij ga, vrouw.
TIJDELIJKE BONUS: 1:1 SESSIE
We starten het traject met een 1-op-1 sessie waarin we samen naar je doelen kijken, zodat je hier vol voor kunt gaan!
4 X INTEGRATIESESSIE
Ieder seizoen is er een online sessie in kleine groep waarin aandacht is voor de integratie van wat er in beweging is gezet op de livedag. Want doordenderen is zonde. Hier is ruimte om te integreren.
Een jaar lang met mij en andere vrouwen die met hetzelfde bezig zijn - klinkt dat als een droom? Klik op de button en verzeker jezelf van je plek!
VIER FEESTJES!
4 keer per jaar zijn we live met elkaar. Ieder seizoen met een andere nadruk, maar altijd met een combinatie van verbinden met jezelf, elkaar en de natuur. Stevig te kiezen, voor jou en je lievelingsmensen. Met comfort en uitdaging in een sappige mix geblenderd.
Niet alleen gezellig de pellig, maar vooral idioot waardevol.
Jij en ik en de andere fijne vrouwen!
Neem je zwemspullen mee.
Ik zeg niet wat we gaan doen.
HOE ZIEN DIE LIVEDAGEN ERUIT?
Ik zeg toch een beetje wat we gaan doen
Tsja, ‘feestje’ dekt hier het beste de lading, maar als je me een beetje kent, weet je al dat het nooit veel goeds kan betekenen. Grapje.
Natuurlijk gaan we genieten, maar dat is niet (alleen) op een matje. Ik kan helaas niets over de verrassingen vertellen die je te wachten staan, maar geen zorgen: ondanks alle mafheid zorg ik ervoor dat je opgeladen naar huis gaat!
Maar een beeld zegt meer dan 1000 woorden. Verwacht een beetje van dit en veel meer:
DATA
Livedagen (in principe Noord-Holland):
4 oktober
24 januari
16 mei
5 september
(onder voorbehoud)
IK ONTVING OOK DEZE MOOIE REACTIE OVER DE JAARCIRKEL
Afgelopen jaar deden 66 vrouwen mee aan de jaarcirkel die ik gaf; het kleine zusje van de jaargroep. Deze was volledig online en ondanks dat, toch super waardevol voor de deelnemers! Hier een paar reacties:
Je hebt niet altijd zin of behoefte aan een diepgravend therapietraject. Je kunt ook op een lichtere manier vooruit komen.
En ze vervolgt... Denken we niet allemaal dat we alles ook wel alleen kunnen? Maar wij zijn sociale wezens en hebben elkaar nodig.
4 LIVEDAGEN
12 keer per jaar zijn we samen (waarvan 4 keer live); soms een diepduik, soms een chillfeest, soms een skillfeest.
We komen samen om onze groep en onszelf te voeden en te versterken. Denk aan sharings en oefeningen, journallen en gekkigheid.
Dromen van een bosvrouwtje worden kunnen we allemaal, je systeem wil bewijzen zien dat je het leven dat je wilt leven leeft! We geloven allemaal in het terughalen van ambachten die onze grootouders wel en wij niet beheersen, we zijn immers geen hoofden op stokjes maar scheppende wezens. We oefenen skills die al dan niet ernstig buiten onze comfortzone liggen. Ook van elkaar!
WIE IK DAN BEN ENZO
Ik weet dat ik gezien word als iemand die durft wat ze doet.
Dat is ook wel waar, maar dat maakt het niet minder spannend. Als ik terugdenk aan de eerste jaren dat ik ondernam, dan denk ik aan de toffe dingen die we in de wereld geslingerd hebben, maar ook aan waar het mis ging. En dat was steeds op een punt waarin ik me niet capabel voelde en het lot in de handen van een hij-zal-het-wel-weten-meneer legde. Of dat ik gewoon mijn kop in het zand stak en wachtte tot het overwaaide. Als ik ergens slecht in was, dan was het voélen. Voelen wat ik wilde. Dat maakte dat ik als ondernemer (voor de vrijheid, toch?) concessie na concessie deed. Tot ik ermee stopte.
Er stortte niets in, er kwam wel verandering. Dat is niet altijd gemakkelijk, maar wel heel vervullend.
Ook privé ben ik veel beter gaan voelen wat ik écht wil. Ik hoefde daar niets voor te leren, maar vooral los te laten.
En zo vinden wij ons jaren later aan de start van een nieuw hoofdstuk: buiten wonen en de kinderen naar een klein schooltje op een boerderij, slechts drie dagen per week. Súperspannend en het klopt.
Ik vind dat wij vrouwen onszelf veel te onvrij opstellen. Begrijp me niet verkeerd; verbinding is voor mij een van de belangrijkste dingen in het leven. Maar dan wel verbinding met wie er voor jou echt toe doet. En dus niet met alles en iedereen in de wereld.
Ik help je om je eigen keuzes te maken, op alle vlakken van je leven. Om je steviger te voelen in jezelf.
Dit leven doe je één keer. Maak het je mooiste, gekste, vetste, rijkste, blijste. Met jouw mensen.
'Het leven is goed, als je wilt wat je doet'
~ Mijnnaamislevi
KLAAR MET VEEL TE HARD WERKEN?
Ik help je de echte prioriteiten in je leven scherp te krijgen, zodat je ruimte maakt voor een lekker vrij leven.
BEN JIJ...
Goed in hard werken, maar met zin in het fijne kleine?
Toe aan uitdaging én comfort, opgelegd in een mix die Sandii je inschenkt?
Bereid nieuwe dingen te proberen?
Openminded?
Nerveus omdat we misschien gaan dansen? (Gaan we)
Op zoek naar vervulling, geluk, lol en rust?
Enthousiast over zelfvoorzienskills oefenen?
Op zoek naar die groep vrouwen die jouw verlangens begrijpt?
Dan is dit voor jou!
‘HOE GAAT HET?’ BEANTWOORDEN MET ‘GOED, DRUK’: HERKENBAAR?
Ons hoofd is druk, ons lijf is druk (of staat onder spanning door al dat zittende werk), ons privéleven is druk, ons werk is druk.
Terwijl we gebouwd zijn op een werkweek van 4 uur (jagen, besjes plukken en eten bereiden). Af en toe een spurt te maken (voor een leeuw ofzo). En nooit die doorlopende uitputtingsslag die we de laatste honderd jaar hanteren. Met minder gedoe bij de was, maar veel meer gedoe op je scherm - altijd bij de hand.
We kunnen het best aan om hard te rennen (voor die leeuw, of voor je lancering), als we het vuur maar voelen. En dát vind ik misschien nog het ergste; dat we onze schaarse tijd steken in dingen die we niet eens willen doen.
Ik zie het zo: wij in het westen hebben alle kansen. Ik vind het aan ons om ze ook te pakken. Ik weet dat als jij mij volgt, je een visie voor de wereld hebt. Hoe beter het jou gaat, hoe meer er van die visie terecht kan komen. Omdat je ruimte in je hoofd en hart hebt om daar aandacht aan te geven. Omdat je de middelen hebt om er geld aan te geven. Omdat je de stem hebt om er geluid aan te geven.
Ik wil dat het jou onbegrensd goed gaat. En dat je daarbij in verbinding kunt blijven met wie er voor jou toe doen.
NOG 1 X OP EEN RIJ
Je ontvangt:
Niet 1, niet 2, niet 3, maar 4 livemomenten waaronder 'Het geluk in eenvoud'
4 online coachingsessies die je helpen gezonde gewoontes te integreren en stappen naar een vrijer leven te zetten.
4 integratiesessies
Bonus tijdelijk: 1-op-1 coachingsessie.
Een besloten community om naar elkaar te kunnen uitreiken.
Geheime verrassingen.
DATA
Livedagen:
vrijdag 4 oktober
vrijdag 24 januari
